TJRN realiza palestras sobre saúde e autocuidado em celebração ao Dia da Mulher

Ao som de “Maria, Maria”, canção de Milton Nascimento, magistradas, servidoras e terceirizadas tiveram a oportunidade de se reunir no Auditório Des. Deusdedit Maia, sede do Tribunal de Justiça do RN, na manhã desta sexta-feira (8/3), para celebrar o Dia Internacional da Mulher. Para a ocasião, o Comitê Feminina do TJRN organizou duas palestras sobre saúde e autocuidado com a psicóloga Christine Campos e a nutricionista Carol Nóbrega.

Também estiveram presentes no evento o presidente do TJRN, desembargador Amílcar Maia, a presidente do Comitê Feminina, desembargadora Lourdes Azevêdo, o ouvidor geral, desembargador Dilermando Mota, e a desembargadora Berenice Capuxú.

"Vocês representam uma parcela grande do quadro de servidores e de magistrados do Poder Judiciário. Nos últimos dois concursos da magistratura a maior parte dos aprovados foi de mulheres. Isso tem acontecido em vários Tribunais. Esta é uma data extremamente importante para valorizar todas as conquistas que a mulher tem obtido até os dias atuais. Parabenizo a todas", disse o presidente do TJRN Amílcar Maia.

Em sua fala, a desembargadora Lourdes Azevedo destacou que celebrar o dia 8 de março é também celebrar tudo o que as mulheres já conquistaram ao longo das décadas. “São as mulheres que estão sempre por trás das nossas vidas. São as mães, as avós, as tias que nos impulsionam, nos dão coragem e força para seguirmos adiante”, afirmou o magistrada.

Na palestra “É possível desacelerar nesse mundo frenético?”, a psicóloga Christine Campos ressaltou a importância do cuidado com a saúde mental, bem como a importância de saber gerenciar tarefas, tempo e estresse.

“Estar aqui hoje é fomentar reflexões sobre o lugar das emoções e o que estamos fazendo conosco enquanto mulheres, pois estamos somando responsabilidades. As mulheres se cobram muito e somos muito cobradas de uma maneira geral, e o desafio do momento é aprendermos a nos olhar, validar e acolher nossas emoções, buscando o autocuidado, o autoamor e a autoaceitação, e entendendo que nós temos limites, não somos perfeitas, não vamos dar conta de tudo, mas vamos sempre dar o nosso melhor”, ressalta Christine Campos.

Já durante a palestra “Nutrição e Mulher”, a nutricionista Carol Nóbrega deu destaque ao autocuidado como forma de cuidar de si para poder cuidar do outro e mostrou os benefícios do autoconhecimento e da organização da alimentação.

Para ela, trazer a abordagem da nutrição neste momento reflexivo significa mostrar um olhar para além do respeito aos direitos das mulheres, trazendo um ponto de vista da “mulher como pessoa humana, mostrando que ela precisa se cuidar para se manter forte e erguida para continuar disposta a enfrentar desafios, lutas e buscar seus direitos”.